TOP1 肠道
你没有想到?这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方短袖T恤?的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。
肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当作“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油短袖款工程服，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。
每周食用高纤维食物2～3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高，它们可促进大肠的蠕动额叶癫痫的治疗，缩短食物在大肠里停留的时间，防治便秘;另一方面它们能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物质并及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收孕妇装海口治疗癫痫最好的医院。
肠道SPA，也叫大肠水疗，是经常便秘者改善肠道空间清洁度的有效方法。但此方法要去专业医院施治常见问题，并谨遵医嘱。
TOP2 胸部
25岁，它开始出现了衰老的征兆……
女人介意自己的胸部，就像男人介意自己的那话儿一样，完美坚挺的胸部才是一个女人性感的标志，而90%以上的女人对于男性称赞自己性感要比夸自己漂亮更开心!可是，胸部随着年龄的增长，当然也受到地心引力的影响，会慢慢开始下垂。而如果不注意胸部的保健，还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病秋冬装工程服。
好的内衣能将你的胸部最高点向上提。一般来说，这一点应在肩膀杭州桑拿小编发现至肘关节的正中。
